HABLEMOS DE...

AYUNO.-EL AYUNO ES EL ACTO DE ABSTENERSE A COMER ALIMENTOS EN UN PLAZO DETERMINADO; LAS BEBIDAS NO QUEBRANTAN EL AYUNO, COMO AGENTE DE LA SALUD EL AYUNO OBRA DEJANDO AL ORGANISMO DESCANSAR DEL TRABAJO DIGESTIVO QUE SE HACE A DIARIO, EL AYUNO ES EL RÉGIMEN DE LA SALUD QUE PRACTICAN LOS IRRACIONALES GUIADOS POR SU INSTINTO, ES LA CURA DEL PERRO CUANDO SIENTE FIEBRE, CUANDO UN ANIMAL SE SIENTE ENFERMO SE ABSTIENE DE TODO ALIMENTO HASTA QUE HA VUELTO EL HAMBRE, INDICIO DE NORMALIDAD DEL ORGANISMO, ASÍ EN EL SER HUMANO, EL AYUNO ES UN PERIODO DE REPOSO QUE DA LA OPORTUNIDAD A LOS TEJIDOS Y ALGUNOS ÓRGANOS DE REHACERSE, DE RENOVARSE; EL AYUNO ADEMÁS DESPEJA Y TONIFICA LA MENTE, SE PUEDE EFECTUAR TOMANDO SÓLO LÍQUIDOS SI SE PREFIERE JUGOS DE FRUTAS, O COMIENDO SOLAMENTE DE UNA SOLA FRUTA, SE RECOMIENDA, AYUNO DE MANGO EN SU TIEMPO, DE NARANJA, COMIDA ES MEJOR QUE TOMADA, Y MEJOR EL AYUNO DE PIÑA, QUE DEJA AL ORGANISMO LIMPIO DE TOXINAS ACUMULADAS.
DESCANSO O REPOSO.- SE RECOMIENDA UN DÍ DE REPOSO COMO UN FACTOR O AGENTE CURATIVO, EFICAZ EN EL TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES FÍSICA, MORALES Y PARA FORTALECER EL ESPÍRITU, SE RECUPERA ENERGÍAS PERDIDAS DURANTE LA SEMANA DE TRABAJO DIARIO, SE RECOMIENDA EL DÍA SÁBADO, NO ES LO MISMO QUE EL DOMINGO PUES ESTE DÍA MUCHAS VECES SE UTILIZA PARA SALIR A PASEAR Y LO QUE SE NECESITA ES REPOSO Y MEDITACION, USTED DESCANSARÁ DEL TODO, HASTA DE COMER SI LO PREFIERES, UN AYUNO EN ESTE DÍA SIGNIFICA "SALUD" EN EL MAS AMPLIO SENTIDO DE LA PALABRA. ¡INCREÍBLE PERO CIERTO!

EJERCICIO.-LA ACCIÓN CONSTITUYE UNA LEY DE NUESTRO SER, CADA ÓRGANO DEL CUERPO TIENE SU FUNCIÓN SEÑALADA, DE CUYO DESEMPEÑO DEPENDE EL DESARROLLO Y LA FUERZA DE AQUEL. EL FUNCIONAMIENTO NORMAL DE TODOS LOS ÓRGANOS DA FUERZA Y VIGOR, MIENTRAS QUE LA TENDENCIA A LA INACCIÓN CONDUCE AL DECAIMIENTO Y LA MUERTE. LA INACCIÓN ES CAUSA FECUNDA DE ENFERMEDADES, EL EJERCICIO AVIVA Y REGULA LA CIRCULACION DE LA SANGRE, SE RECOMIENDO CAMINAR PARA ACTIVAR LA DIGESTIÓN, SI HAY OPORTUNIDAD SE RECOMIENDA UNA HORA DIARIA O CUANDO MENOS TREINTA MINUTOS Y SI SE HACE EJERCICIO DURANTE ESTE RECORRIDO SE DA MAS OXÍGENO A LOS PULMONES, VIGOR MENTAL Y FÍSICO, Y DE ESTO DEPENDERA LA CAPACIDAD DE TRABAJO, LA ELASTISIDAD DE NUESTRAS ARTICULACIONES Y NUESTRO ESTADO DE ANIMO, HAGAN EJERCICIO.

TIERRA.-LA TIERRA(BARRO), POSEE IMPORTANTÍSIMAS PROPIEDADES CURATIVAS CON SU PODER REFRESCANTE, DESINFLAMAN TE, ABSORBENTE Y CALMANTE, ES DE GRAN AYUDA PARA RESTABLECER LA SALUD INTEGRAL. SE USA POR LO GENERAL EN CATAPLASMAS, SE COLOCA AL VIENTRE HASTA RIÑONES, ETC., LA CATAPLASMA CONSISTE EN REMOJAR LA TIERRA(CUALQUIER CLASE DE BARRO) LIBRE DE PIEDRECILLAS Y FORMAR UNA PASTA O MASA, SE EXTIENDE A 4 O 5 MILÍMETROS DE GRUESO EL PAPEL, PUEDE SER EN PERIÓDICAO Y APLICARLA DIRECTAMENTE A LA PIEL, FIJÁNDOSE CON UNA MANTA O ALGUNA OTRA TELA DELGADA, PARA SUJETARLA Y NO SE MUEVA O SE CAIGA, SÓLO SE USA UNA SOLA VEZ, EL BARRO QUE SE UTILIZA O EMPLEA, CADA CATAPLASMA NECESITA BARRO NUEVO.

AGUA.-ES MUY IMPORTANTE LA PRESENCIA DEL LIQUIDO VITAL EN EL ORGANISMO, SU ESCASEZ DAÑA LAS VÍAS URINARIAS, IMPIDE LA ELIMINACION DE RESIDUOS Y TOXINAS, HACE DISMINUIR LA SALIVA, DIFICULTAD DE DIGESTIÓN, LAS MUCOSAS EN LA GARGANTA Y LOS BRONQUIOS SE SECAN Y PARTES DE LOS PULMONES DEJAN DE TRABAJAR, LA PIEL SE DESHIDRATA Y SE ARRUGA, ETC., EL CUERPO HUMANO NECESITA DIARIAMENTE UN PROMEDIO DE TRES LITROS Y MEDIO DE AGUA, LITRO Y MEDIO DE LÍQUIDOS ENTRE CALDOS DE SOPA, JUGOS, ETC., Y DOS LITROS DE AGUA DIARIAMENTE.

SOL.-ES EXCELENTE PARA DARNOS MAYOR VITALIDAD EN LOS CASOS EN QUE SE HA PERDIDO LA SALUD, EL AIRE Y EL SOL SON DEFINITIVOS PARA RECUPERARLA, Y DONDE NO ENTRA EL SOL, ENTRA EL MEDICO, LOS BAÑOS DE SOL AYUDAN AL ORGANISMO A FORMAR VITAMINA "D" QUE FIJA EL CALCIO , TOMA BAÑOS DE SOL COMENZANDO POR DIEZ MINUTOS Y AUMENTANDO POCO A POCO HASTA CUARENTA MINUTOS, TAPANDO LA CABEZA O ÉSTE EN SOMBRA, SE TOMAN ESTOS BAÑOS DE FRENTE Y LUEGO DE ESPALDA PROCURANDO DIVIDIR EL TIEMPO, EJEMPLO; SI SE TOMAN 10 MINUTOS QUE 5 SEAN DE FRENTE Y 5 DE ESPALDA. LOS RAYOS ROJOS,AMARILLOS Y ANARANJADOS TIENEN ACCIÓN CALORÍFICA, ESTIMULA LAS GLANDULAS SUDORIPARAS, ABREVIAN LA CURA DE LAS HERIDAS ÚLCERAS Y ERUPCIONES Y VIGORIZAN EL SISTEMA NERVIOSO, LOS RAYOS AZULES,ÍNDIGOS Y VIOLETAS POSEEN EFECTOS QUÍMICO Y DISOLVENTES ENTRE OTROS, DESTRUYEN LOS GÉRMENES Y MICROBIOS Y ACTÚAN COMO SEDANTE DEL SISTEMA NERVIOSO